ママ友から「登場する２歳の男の子の日々の言動が面白くて、大爆笑間違いなし！！」と、『ママはテンパリスト』という育児漫画を勧められました。
私にはちょうど２歳半になる双子の男の子がいて、イヤイヤ期の真っ只中で毎日 振り回されているところだったので、借りて、読んでみることにしました。
なかなか読む時間がなかったのですが、たまたま二人が同じ時間にお昼寝をしてくれた時に、「今しかない！！」と思い、一気に 読みました。
「すいません 育児ナメていました」と涙をながしながら子どもを抱っこして表彰台に立っているお母さんの絵から始まり、育児の大変さにテンパりながらも奮闘しているお母さんと男の子のやりとりが面白おかしく描かれていて、 爆笑してしまいました。
この時、出産してからというもの「爆笑する」ということがなかったことに気が付きました。夫婦だけのときは、よくバラエティ番組を見て笑っていたのですが、出産してからは育児に追われて、テレビといえばニュースと天気予報を合わせても一日３０分程度見るだけでした。
漫画を一気に読んだので疲れると思いきや、読み終わるとなぜか疲れが取れてスッキリ。爆笑したから？？ 気になったのでインターネットで笑いと健康について調べると、たくさんヒットしました。
笑うことで癒しホルモンが分泌されるとか、交感神経を緩めて緊張をほぐすとか、筋肉がほぐれて血行が良くなるとか、免疫細胞が活発になるとか・・・。
笑うことが疲れを取るのにこれほど効果があるなんて驚きました。今まで笑うことが健康に良いことは漠然と知っていたのですが、身をもって体験して心から納得できました。
みなさんも、忙しくてもちょっとの時間でいいので漫画やお笑いなど見たりして、声を出して笑って日々の疲れを取ってみてはいかがでしょうか。
（事務局R）
